本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美...

“只要相信，就会有希望”。这句话让被灵明石猴拯救的小女孩巴海星视他为偶像。然而灵明石猴的失约使巴海星对他失望，长大成为骗子的她，没想到会再重遇昔日的偶像。痴心错付的女骗子，和失去法力的守护神，将如何在木神句芒祸乱人间的阴谋下共同面对并解决他们犯过的错，造下的业？...

老码头热干面因每天限卖200碗而闻名武汉，店铺房东称此为饥饿营销法，欲将从爷爷手中租出的房子收回开咖啡馆，便与热干面店家打赌.........

创业青年苏南为了逃避生意失败，债主追债躲进客栈，之后为了还债踏上寻找u盘的旅途心爱的女人离开时他不敢表白，却为了取回u盘不得不去找她。前来追债的马东却是一个心直口快的热心人，苏南最后决定和他们一起去寻找U盘。二个男人，一个女人，开着丽莎的破车横穿浙江南北，经历了一段坎坷的旅程。一路上马东的热情感动了苏南。在被误会追打的慌张时刻，苏南还是选择了解救失足坠入河沟的村民儿童。这是一个完成自我救赎的时刻，...

讲述了一个心地善良一心想要维护世界和平的小捉妖师张楚源瞒着师傅下山历练遇见偏执捉妖师太仓，经历了和小狗妖的感情纠葛，最后封印心魔拯救世界的故事...